Mindful-Dog Academy

Una connessione che va oltre le parole, una maniera di capirsi unica che ti aiuta a comprendere il tuo amico a 4 zampe e ad aiutarlo nelle difficoltà.

Area tematica
Sviluppo Personale
Livello
Medio

In breve

Riuscire a fare una passeggiata rilassante con il tuo cane o capirlo ed aiutarlo nelle situazioni che lo mettono in difficoltà o comprendere le motivazioni dei suoi comportamenti, tutto questo lo puoi ottenere imparando a guardare il tuo cane con gli occhiali magici che ti fornisce la Mindful-Dog.



A chi è rivolto


Argomenti


Docenti

Laura Rossi Martelli

Formatore

Descrizione

Abbaia e non comprendi cosa ti sta chiedendo?

Ti trascina al guinzaglio senza un motivo?

Fatica a rimanere solo in casa?

Soffre di una malattia e non sai come aiutarlo?

Video lezioni per apprendere la teoria, esercizi per mettere in pratica e tante meditazioni per portare il metodo in ogni momento della tua giornata.

Questo corso oltre a regalarti una relazione meravigliosa con il tuo cane, è un vero e proprio corso di crescita personale.

Imparerai una disciplina che potrai mettere in atto in ogni aspetto della tua vita e ti porterà ad avere un punto di vista completamente diverso su gli avvenimenti, le persone, le emozioni che provi e ovviamente sui comportamenti del tuo cane.

Mettendo in pratica il metodo Mendful-Dog aquisirai consapevolezza su come essere un'ottima Guida per il tuo cane ma anche come lui/lei possono insegnarti moltissimo su di te e sulle tue emozioni.


Potrai ascoltare le lezioni anche se il tuo animale in quel momento non è presente.


(una tantum = una volta soltanto)


Contenuti

  • Introduzione

    Come funziona questo video corso?

    Informazioni Tecniche e Termini di Utilizzo

  • Benvenutə

    Che cos'è Mindful-Dog?

    Per chi è questo metodo

    Benefici che si ottengono con il metodo

    Conosci meglio la tua insegnante

  • Modulo 1

    L'osmosi emozionale

    Cambio di prospettiva

    La passeggiata nel Qui e Ora

    Modalità dell'Essere

    1° pilastro: Non giudizio

  • Modulo 2

    Introduzione

    Meditazione e legame di attaccamento

    Come essere una base sicura

    Percepire come modalità dell'Essere

    Esercitazione sulla percezione

    2° pilastro: Pazienza

    Meditazione informale e formale - introduzione -

    Meditazione del respiro

  • Modulo 3

    Introduzione

    3° pilastro: La mente del principiante

    L'accettazione per una relazione appagante

    Il gusto

    Le abitudini dalla ciotola alla tavola

    Cibo e alimentazione inconsapevole

    Mangiare in piena consapevolezza

    Meditazione formale del cibo

    Meditazione guidata del chicco d'uva passa

  • Modulo 4

    Introduzione

    4° pilastro: Fiducia

    Fiducia parte 2

    Meditazione guidata della Montagna

    Pensieri come eventi mentali

    Meditazione: i pensieri sono solo pensieri

    Esercitazione: attività da trasformare in pratica informale

  • Modulo 5

    Introduzione

    5° pilastro: Accettazione

    Le due frecce del Buddha

    Meditazione del surf sull'impulso

    Esercitazione: Dog body scan

    Approccio empatico alla paura e alla sofferenza

    Abbracciare il lato oscuro del nostro cane

  • Modulo 6

    Introduzione

    Meditazione di emergenza

    6° pilastro: Non cercare risultati

    Essere nel presente per vivere bene e aiutare l’animale

    Introduzione alla meditazione della gentilezza amorevole

    Meditazione della gentilezza amorevole

    Superare impedimenti e resistenze nella pratica quotidiana

    Le trappole mentali

    Esercitazione: Registro delle comunicazioni difficili o stressanti con il nostro animale

  • Modulo 7

    Introduzione

    L'udito del cane

    Meditazione di consapevolezza dei suoni

    Le aree di rispetto del cane

    Meditazione di consapevolezza del respiro e del corpo

    Meditazione dello STOP

    7° pilastro: Lasciar andare

    Vivere dentro attività che nutrono

    Effetti del multitasking

    Esercitazione: attenzione consapevole

  • Modulo 8

    Introduzione

    Connessione mente - corpo

    Regole di ascolto consapevole

    Esplorazione consapevole delle abitudini problematiche

    Esplorazione motivazionale

    Progettare il cambiamento

    Ansia cane - proprietario

    Meditazione guidata per l'ansia

    Verso una nuova relazione con me stesso e con il cane

    Riflessioni finali

    Costruisci insieme a Laura la vostra "Mappa del territorio dell'esperienza"

    Ti è piaciuto questo corso?

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Laura Rossi Martelli

Etologa, Addestratrice Cinofila, esperta in Pet Therapy e Facilitatore Mindfulness